ڕاهێنەری یۆگای دەروونی

جەستن گرەیس بێهیوا بووە لە یەکلاییکردنەوەی ژیانی خۆی و هاوسەرگیرییەکەی لەگەڵ تۆمی هاوسەرەکەی و خۆی. کاتێک دۆمێنیک کە مامۆستایەکی قۆز و قۆزەی یۆگایە، گرنگی پێدەدات، وا دیارە ڕەنگە ئەو کەسە بێت کە دواجار دڵخۆشی بە ژیانیدا بهێنێت. بەڵام بیرۆکەی هەیە کە لە یۆگا تێدەپەڕێت. جەستن دەبێت هێز لەناو خۆیدا بدۆزێتەوە بۆ ئەوەی ژیانی هاوسەرگیرییەکەی ڕزگار بکات و ژیانی ڕزگار بکات و لە سۆسیۆپاتێک ڕزگاری بێت لەکاتێکدا هەوڵدەدات ڕابکێشێت بۆ پۆزی تەواو.