خۆت چاک بکەرەوە

Name: خۆت چاک بکەرەوە
Director: Norm Hacker
Genre: Documentary
Released: 2011-10-29
Rating: 7.5
Cast: John Gray, Bernie Siegel, Susan Ryan Jones, Gerald Celente, Jeffrey Hollender

Heal Your Self

"وەرگرتنی بەرپرسیارێتی تەندروستی خۆت."

2011-10-29 (14 ساڵ و 7 مانگ و 11 ڕۆژ لەمەوبەر دەرچووە) 7.5 1 بینەر 66 خولەک بۆ خێزان گونجاوە

فیلمی دیکۆمێنتاری

خۆت چاک بکەرەوە قسە لەگەڵ هەندێک لە گەورەترین دەسەڵاتداران دەکات سەبارەت بە تەندروستی ئەمڕۆ. ڕاستەوخۆ قسە لەگەڵ بینەر دەکەن، هەنگاوە سەرەکییەکان دەشکێنن کە کاریگەرییان لەسەر تەندروستیت هەیە. بابەتەکان بریتین لە: خۆراک و خۆراک، فشارە سۆزداری و ژینگەییەکان، هێزی دەروون، خۆپەروەردەکردن، مێدیتەیشن، خۆشەویستی - لەگەڵ ئەوەشدا، هەنگاوی پراکتیکی کە دەتوانیت بیگریتەبەر بۆ دەستپێکردنی گەڕاندنەوەی تەندروستی. ئەمە زانیاری دیوار بە دیوارە، کە ئەو پرسە گرنگانە لا نادات کە پێویستن بۆ ئەوەی چارەسەریان بکەیت، بۆ پاراستن یان وەرگرتنەوەی تەندروستی.