تازەترینەکان

بەختی خۆت تاقی بکەرەوە!

فلمێکی بەخت و نایابت بۆ هەڵدەبژێرین بە هەڕەمەکی

Bret Scher

Bret Scher

تێکڕای بەرهەم: 4

دەربارەی ئەکتەر

دکتۆر برێت شێر پزیشکی دڵ و چەورییە و بڕوانامەی بۆردی هەیە و لە سان دیێگۆ کاردەکات و مۆڵەتی کارکردنی لە حەوت ویلایەتدا هەیە. ئەو بەڕێوەبەری پزیشکی تەواوکاتییە بۆ ماڵپەڕی DietDoctor.com، بلۆگی پزیشکی دەنووسێت، پێداچوونەوە بە ڕێنمایی و هەواڵەکاندا دەکات بۆ وردبینی پزیشکی و میوانداری پۆدکاستەکەی The Diet Doctor دەکات. دکتۆر شێر سەرنجی سەرەکی لەسەر خۆپاراستن و پێچەوانەکردنەوەی نەخۆشییەکانی دڵە بە شێوەیەکی سروشتی نەک نەخۆشەکان بخاتە سەر دەرمان و ئەنجامدانی نەشتەرگەری. کاتێک سەنتەری تەندروستی خۆپارێزی خۆی دەستپێکرد بە هەموو جیهانی کەم کاربۆهیدرات ئاشنا بوو. بەهۆی ئەوەی سەرەتا کەمێک گوماناوی بوو، زۆری نەخایاند قەناعەتی بە سوودەکانی خۆراکی کەم کاربۆهیدرات وەرگرت.
سرووسی نوێ

ئەزموونێکی جیاواز لە سەیرکردنی فیلم

دەتوانیت لە ڕێگەی مۆبایل، تابلێت، کۆمپیوتەر یان شاشەی زیرەکی ماڵەکەتەوە بینەری هەزاران کاتژمێر لە فیلم و زنجیرە ببیت بەبێ بینینی هیچ ڕێکلامێکی بێزارکەر.